Phân tích HYROX: Julie Hamilton - Birmingham 01:30:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julie Hamilton

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:34
Xếp hạng: #569
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · OPEN

Julie Hamilton

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:50 (47%)

Stations39:38 (44%)

Roxzone8:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+7.0%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:02	382
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:21	246
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:13	316
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	7:43	539
Running 5	5:19	-
Rowing	5:39	606
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:01	226
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:25	530
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:14	345
Running Total	42:50	297
Roxzone Total	8:11	431