Phân tích HYROX: Shona Thomas

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:40:25
Xếp hạng: #918
Xếp hạng AG: #172
Hạng: SOLO · OPEN

Shona Thomas

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:32 (47%)

Stations43:17 (43%)

Roxzone9:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km-5.2%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:16	602
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:09	698
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:47	481
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:19	351
Running 5	6:02	-
Rowing	5:21	384
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:58	179
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:27	540
Running 8	6:34	-
Wall Balls	10:00	742
Running Total	47:32	512
Roxzone Total	9:40	630

Phân tích HYROX: Shona Thomas - Birmingham 01:40:25 | HyCoach