Phân tích HYROX: Emma Smith - Birmingham 01:41:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Smith

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:41:02
Xếp hạng: #557
Xếp hạng AG: #95
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:54 (52%)

Stations40:16 (40%)

Roxzone7:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:37/km+14.1%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:01	-
SkiErg	5:01	353
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:50	549
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:38	140
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	7:30	521
Running 5	6:28	-
Rowing	5:11	253
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:53	723
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:25	268
Running 8	7:12	-
Wall Balls	7:48	572
Running Total	52:54	707
Roxzone Total	7:58	404