Phân tích HYROX: James Cunningham & Luke Caci - Birmingham 00:59:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Cunningham & Luke Caci

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:04
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

James Cunningham

Luke Caci

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:39 (54%)

Stations23:04 (39%)

Roxzone4:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+4.5%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:36	25
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:56	40
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:17	13
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:44	50
Running 5	3:59	-
Rowing	3:38	2
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:21	10
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:39	10
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:53	44
Running Total	31:39	17
Roxzone Total	4:25	2