Phân tích HYROX: James Crowe & Thomas Arkwright - Birmingham 01:03:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Crowe & Thomas Arkwright

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:32
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · PRO

James Crowe

Thomas Arkwright

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:20 (56%)

Stations23:05 (36%)

Roxzone5:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+11.9%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:49	65
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:46	14
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:44	40
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	1:53	1
Running 5	4:23	-
Rowing	4:04	52
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:16	3
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:45	16
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:48	37
Running Total	35:20	44
Roxzone Total	5:11	26