HYROX Race Analysis: Sam Parr & Rob Murphy - Birmingham 01:03:53 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sam Parr & Rob Murphy

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:53
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · PRO

Sam Parr

Rob Murphy

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:28 (55%)

Stations23:14 (36%)

Roxzone5:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+7.3%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:52	77
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:09	85
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:46	47
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:05	8
Running 5	4:29	-
Rowing	4:00	33
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:24	15
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:24	2
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:34	12
Running Total	35:28	46
Roxzone Total	5:16	27