Phân tích HYROX: Aiden Smith & Jay Emmott - Birmingham 01:05:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aiden Smith & Jay Emmott

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:46
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Aiden Smith

Jay Emmott

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:43 (54%)

Stations24:15 (37%)

Roxzone5:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+21.9%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:52	78
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:05	68
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:28	24
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:24	27
Running 5	4:26	-
Rowing	4:06	62
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:42	76
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:10	43
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:28	5
Running Total	35:43	48
Roxzone Total	5:51	48