Phân tích HYROX: Alfie Downey & Richard Gay - Birmingham 01:23:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alfie Downey & Richard Gay

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:12
Xếp hạng: #159
Xếp hạng AG: #103
Hạng: DOUBLES · PRO

Alfie Downey

Richard Gay

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:01 (50%)

Stations32:53 (39%)

Roxzone8:22 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+18.7%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:51	73
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:09	82
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:40	112
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:40	103
Running 5	5:14	-
Rowing	4:15	81
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:56	108
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:46	110
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:36	109
Running Total	42:01	98
Roxzone Total	8:22	111