Phân tích HYROX: John Gregory & Pete Wakefield - Birmingham 01:33:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Gregory & Pete Wakefield

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:10
Xếp hạng: #115
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · PRO

John Gregory

Pete Wakefield

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:09 (57%)

Stations29:57 (32%)

Roxzone10:10 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:38/km+27.5%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:04	113
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:51	30
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:55	57
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:51	113
Running 5	7:18	-
Rowing	4:47	115
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:30	118
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	4:30	105
Running 8	7:38	-
Wall Balls	4:29	90
Running Total	53:09	118
Roxzone Total	10:10	117