Phân tích HYROX: Laura Dooling & Lucy Wardle - Birmingham 01:14:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Dooling & Lucy Wardle

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:17
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Laura Dooling

Lucy Wardle

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:15 (53%)

Stations29:08 (39%)

Roxzone6:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+5.3%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:30	53
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:23	46
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:30	34
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:54	13
Running 5	4:51	-
Rowing	4:55	44
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:00	51
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:40	33
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:16	34
Running Total	39:15	23
Roxzone Total	6:00	17