Phân tích HYROX: Lauren James & Rachael Bird - Birmingham 01:27:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lauren James & Rachael Bird

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:27:04
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · PRO

Lauren James

Rachael Bird

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:26 (56%)

Stations31:51 (37%)

Roxzone6:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+16.4%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:37	64
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:03	76
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:25	61
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:07	23
Running 5	6:14	-
Rowing	4:56	48
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:51	32
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:47	37
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:05	64
Running Total	48:26	69
Roxzone Total	6:54	35