Phân tích HYROX: Kieran O'Connor & Matthew Plowman - Birmingham 01:00:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kieran O'Connor & Matthew Plowman

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:02
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kieran O'Connor

Matthew Plowman

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:00 (55%)

Stations22:06 (37%)

Roxzone5:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+9.6%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:29	4
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:19	11
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:27	40
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:17	278
Running 5	4:13	-
Rowing	3:55	25
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:24	92
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:38	56
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:37	33
Running Total	33:00	41
Roxzone Total	5:00	43