Phân tích HYROX: Scott Castell & Adam Fowler - Birmingham 01:00:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Castell & Adam Fowler

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:25
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Castell

Adam Fowler

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:11 (55%)

Stations22:06 (37%)

Roxzone5:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+6.9%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:46	103
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:43	193
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:40	97
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:01	10
Running 5	4:09	-
Rowing	4:00	46
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:33	214
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:08	3
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:15	225
Running Total	33:11	43
Roxzone Total	5:11	62