Phân tích HYROX: Tobias Adamson & Harry Luscombe - Birmingham 01:01:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tobias Adamson & Harry Luscombe

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:30
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tobias Adamson

Harry Luscombe

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:30 (54%)

Stations22:47 (37%)

Roxzone5:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+10.0%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:41	59
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:41	172
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:36	74
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:27	76
Running 5	4:14	-
Rowing	3:59	41
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:20	55
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:58	138
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:05	175
Running Total	33:30	49
Roxzone Total	5:17	76