Phân tích HYROX: Daniel Pountney & Derek Pickett - Birmingham 01:01:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Pountney & Derek Pickett

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:43
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Pountney

Derek Pickett

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:50 (55%)

Stations22:44 (37%)

Roxzone5:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+12.9%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:41	55
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:27	43
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:00	197
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:43	132
Running 5	4:21	-
Rowing	4:06	83
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:15	21
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:49	101
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:43	62
Running Total	33:50	55
Roxzone Total	5:13	66