Phân tích HYROX: Matt Crump & Chris Harlow

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:09
Xếp hạng: #142
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matt Crump

Chris Harlow

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:51 (54%)

Stations23:28 (38%)

Roxzone4:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+17.2%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:48	143
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:06	389
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:12	252
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:38	112
Running 5	4:13	-
Rowing	4:06	85
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:14	14
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:40	62
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:44	67
Running Total	33:51	56
Roxzone Total	4:54	33

Phân tích HYROX: Matt Crump & Chris Harlow - Birmingham 01:02:09 | HyCoach