Phân tích HYROX: Ryan Smith & Aaron Moore

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:05:10
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Smith

Aaron Moore

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:09 (52%)

Stations25:15 (39%)

Roxzone5:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+0.8%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:47	115
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:19	422
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:01	5
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:36	103
Running 5	4:19	-
Rowing	4:26	257
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:43	326
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:26	253
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:57	354
Running Total	34:09	67
Roxzone Total	5:52	131

Phân tích HYROX: Ryan Smith & Aaron Moore - Birmingham 01:05:10 | HyCoach