Phân tích HYROX: Paul Kirkwood & Toby Mcalpine - Birmingham 01:06:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Kirkwood & Toby Mcalpine

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:09
Xếp hạng: #311
Xếp hạng AG: #167
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Kirkwood

Toby Mcalpine

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:48 (56%)

Stations23:25 (35%)

Roxzone6:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km-0.8%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	3:48	147
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:41	174
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:35	67
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:42	130
Running 5	4:36	-
Rowing	4:01	51
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:42	314
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:33	38
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:23	259
Running Total	36:48	126
Roxzone Total	6:01	164