Phân tích HYROX: Jonathan Perry & Ben Smith - Birmingham 01:06:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Perry & Ben Smith

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:06:31
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Perry

Ben Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:14 (56%)

Stations23:22 (35%)

Roxzone5:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+5.0%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:50	162
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:33	95
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:45	114
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:11	27
Running 5	4:45	-
Rowing	4:26	264
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:19	42
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:53	116
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:25	268
Running Total	37:14	134
Roxzone Total	5:58	152