Phân tích HYROX: Chris Mcgrath & James Lavery - Birmingham 01:06:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chris Mcgrath & James Lavery

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:06:46
Xếp hạng: #353
Xếp hạng AG: #186
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Mcgrath

James Lavery

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (55%)

Stations24:40 (37%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+5.1%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:51	174
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:17	8
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:06	226
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:50	165
Running 5	4:38	-
Rowing	4:15	154
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:48	368
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:14	205
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:19	243
Running Total	36:32	111
Roxzone Total	5:38	102