Phân tích HYROX: Aaron Guiry & Ryan Jones - Birmingham 01:07:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Guiry & Ryan Jones

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:06
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aaron Guiry

Ryan Jones

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:06 (57%)

Stations22:57 (34%)

Roxzone6:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+11.4%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:46	101
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:46	231
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:38	82
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:15	32
Running 5	5:01	-
Rowing	4:14	150
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:27	137
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:08	180
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:43	63
Running Total	38:06	170
Roxzone Total	6:06	179