Phân tích HYROX: Troy Armstrong & Bradley Smith - Birmingham 01:07:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Troy Armstrong & Bradley Smith

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:30
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Troy Armstrong

Bradley Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:14 (55%)

Stations24:14 (36%)

Roxzone6:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+7.7%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:47	118
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:45	221
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:21	297
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:32	93
Running 5	4:29	-
Rowing	4:12	133
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:22	70
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:06	173
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:09	196
Running Total	37:14	133
Roxzone Total	6:05	174