Phân tích HYROX: Gary Lewis & Erddyn Williams - Birmingham 01:08:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gary Lewis & Erddyn Williams

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:14
Xếp hạng: #433
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gary Lewis

Erddyn Williams

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:48 (58%)

Stations22:27 (33%)

Roxzone6:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km-1.7%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	3:53	201
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:35	111
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:33	61
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:16	35
Running 5	4:54	-
Rowing	3:53	21
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:28	151
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:01	155
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:48	84
Running Total	39:48	232
Roxzone Total	6:02	169