HYROX Race Analysis: Andrew Lloyd & Alistair Laycock - Birmingham 01:09:34 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Andrew Lloyd & Alistair Laycock

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:34
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Lloyd

Alistair Laycock

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:26 (54%)

Stations25:59 (37%)

Roxzone6:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+9.5%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:55	220
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:33	93
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:06	227
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:04	221
Running 5	4:33	-
Rowing	4:40	370
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:48	369
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:18	223
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:35	301
Running Total	37:26	140
Roxzone Total	6:14	199