Phân tích HYROX: Ryan Mccolm & Dylan Brown - Birmingham 01:10:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Mccolm & Dylan Brown

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:41
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Mccolm

Dylan Brown

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:06 (55%)

Stations25:53 (37%)

Roxzone5:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+7.1%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:56	244
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:54	317
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:51	395
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:57	194
Running 5	5:01	-
Rowing	4:07	93
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:43	316
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:45	317
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:40	45
Running Total	39:06	204
Roxzone Total	5:46	117