Phân tích HYROX: James Crossen & Mick Sherlock

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:14
Xếp hạng: #761
Xếp hạng AG: #114
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Crossen

Mick Sherlock

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:52 (54%)

Stations27:48 (37%)

Roxzone6:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+8.1%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:57	259
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:52	302
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:31	341
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:58	374
Running 5	5:12	-
Rowing	4:28	277
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:51	380
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:04	361
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:07	184
Running Total	39:52	235
Roxzone Total	6:38	251

Phân tích HYROX: James Crossen & Mick Sherlock - Birmingham 01:14:14 | HyCoach