Phân tích HYROX: Kristian Thomas & Ashley Watson - Birmingham 01:17:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kristian Thomas & Ashley Watson

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:40
Xếp hạng: #314
Xếp hạng AG: #165
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kristian Thomas

Ashley Watson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:56 (59%)

Stations25:01 (32%)

Roxzone6:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+1.2%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:01	-
SkiErg	4:01	298
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:32	82
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:33	59
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:36	104
Running 5	5:27	-
Rowing	4:21	211
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:25	440
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:38	292
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:55	120
Running Total	45:56	371
Roxzone Total	6:49	275