Phân tích HYROX: Joe Gregory & Rizwan Kassam

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:45:38
Xếp hạng: #1302
Xếp hạng AG: #637
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joe Gregory

Rizwan Kassam

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running60:28 (57%)

Stations35:53 (34%)

Roxzone9:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:34/km+8.1%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:51	-
SkiErg	4:24	421
Running 2	7:02	-
Sled Push	2:32	433
Running 3	7:23	-
Sled Pull	4:10	418
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	6:14	440
Running 5	7:42	-
Rowing	4:56	416
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	2:15	436
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	5:42	435
Running 8	7:41	-
Wall Balls	5:40	409
Running Total	1:00:28	439
Roxzone Total	9:21	404

Phân tích HYROX: Joe Gregory & Rizwan Kassam - Birmingham 01:45:38 | HyCoach