Phân tích HYROX: Carla Mclellan & Emma Murphy - Birmingham 01:11:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carla Mclellan & Emma Murphy

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:24
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #49
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carla Mclellan

Emma Murphy

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:03 (52%)

Stations28:42 (40%)

Roxzone5:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+6.2%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:27	91
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:24	11
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:19	246
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:46	231
Running 5	4:35	-
Rowing	4:40	48
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:30	50
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:56	56
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:40	262
Running Total	37:03	7
Roxzone Total	5:41	11