Phân tích HYROX: Gemma Toller & Claire Boden - Birmingham 01:19:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gemma Toller & Claire Boden

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:41
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Toller

Claire Boden

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:07 (58%)

Stations26:41 (33%)

Roxzone6:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km-0.9%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:32	140
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:39	108
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:50	132
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:17	39
Running 5	5:41	-
Rowing	4:57	136
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:32	60
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:13	106
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:41	44
Running Total	46:07	141
Roxzone Total	6:57	91