Phân tích HYROX: Carys Anderson-Jones & Keely O'Reilly - Birmingham 01:20:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carys Anderson-Jones & Keely O'Reilly

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:46
Xếp hạng: #466
Xếp hạng AG: #168
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carys Anderson-Jones

Keely O'Reilly

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:40 (58%)

Stations27:16 (34%)

Roxzone6:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+14.6%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:27	92
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:31	49
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:59	167
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:08	145
Running 5	6:05	-
Rowing	4:38	37
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:23	15
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:24	151
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:46	62
Running Total	46:40	156
Roxzone Total	6:55	88