Phân tích HYROX: Rachel Gillespie & Poppy Sheldon

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:10
Xếp hạng: #487
Xếp hạng AG: #236
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Gillespie

Poppy Sheldon

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:28 (60%)

Stations25:51 (32%)

Roxzone6:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+11.2%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:57	336
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:51	217
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:46	118
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	2:44	7
Running 5	6:13	-
Rowing	5:02	177
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:23	17
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	2:34	13
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:34	25
Running Total	48:28	224
Roxzone Total	6:56	90

Phân tích HYROX: Rachel Gillespie & Poppy Sheldon - Birmingham 01:21:10 | HyCoach