Phân tích HYROX: Chrysanthi Fergani & Gemma Loveridge - Birmingham 01:23:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chrysanthi Fergani & Gemma Loveridge

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:35
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chrysanthi Fergani

Gemma Loveridge

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:01 (55%)

Stations30:20 (36%)

Roxzone7:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+5.5%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:34	154
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:53	248
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:00	171
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:19	288
Running 5	5:39	-
Rowing	5:09	220
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:29	38
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:42	217
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:14	182
Running Total	46:01	137
Roxzone Total	7:18	124