Phân tích HYROX: Samantha Hayes & Sophie Hyde - Birmingham 01:26:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Hayes & Sophie Hyde

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:51
Xếp hạng: #787
Xếp hạng AG: #270
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samantha Hayes

Sophie Hyde

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:33 (55%)

Stations31:01 (36%)

Roxzone8:19 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+10.1%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:48	291
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:37	91
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:55	151
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:11	272
Running 5	5:55	-
Rowing	5:12	241
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:37	103
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:45	224
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:56	304
Running Total	47:33	189
Roxzone Total	8:19	209