Phân tích HYROX: Elizabeth Ruddiman & Rebecca Brook - Birmingham 01:27:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elizabeth Ruddiman & Rebecca Brook

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:27:57
Xếp hạng: #833
Xếp hạng AG: #385
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Ruddiman

Rebecca Brook

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:51 (54%)

Stations32:08 (37%)

Roxzone8:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+16.0%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:28	102
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:10	352
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:22	254
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:09	268
Running 5	5:55	-
Rowing	4:54	113
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:55	275
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:50	236
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:20	337
Running Total	47:51	199
Roxzone Total	8:02	190