Phân tích HYROX: Lucy Pointon & Kerrina Bruce - Birmingham 01:30:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Pointon & Kerrina Bruce

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:30:42
Xếp hạng: #259
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Pointon

Kerrina Bruce

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:02 (53%)

Stations34:07 (38%)

Roxzone8:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+7.7%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:44	253
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:14	369
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:54	340
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:18	285
Running 5	6:19	-
Rowing	5:08	214
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:10	366
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:38	352
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:01	313
Running Total	48:02	208
Roxzone Total	8:37	230