Phân tích HYROX: Emma Johnson & Hannah Wayland - Birmingham 01:31:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Johnson & Hannah Wayland

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:31:01
Xếp hạng: #947
Xếp hạng AG: #325
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Johnson

Hannah Wayland

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:35 (59%)

Stations27:09 (30%)

Roxzone10:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:42/km+14.0%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:13	-
SkiErg	4:13	16
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:32	52
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:16	28
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:21	181
Running 5	6:41	-
Rowing	4:42	54
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:49	208
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	3:09	92
Running 8	6:58	-
Wall Balls	4:07	148
Running Total	53:35	318
Roxzone Total	10:22	335