Phân tích HYROX: Daniella Keeping & Rae Goodacre - Birmingham 01:32:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniella Keeping & Rae Goodacre

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:32:44
Xếp hạng: #286
Xếp hạng AG: #144
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniella Keeping

Rae Goodacre

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:08 (58%)

Stations28:51 (31%)

Roxzone9:50 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:46/km+9.7%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:31	134
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:49	193
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:08	203
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	3:48	95
Running 5	7:09	-
Rowing	4:52	103
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:06	347
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:42	216
Running 8	7:01	-
Wall Balls	3:55	92
Running Total	54:08	328
Roxzone Total	9:50	308