Phân tích HYROX: Georgia Denton & Elizabeth Pugh - Birmingham 01:56:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Georgia Denton & Elizabeth Pugh

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:56:18
Xếp hạng: #1325
Xếp hạng AG: #587
Hạng: DOUBLES · OPEN

Georgia Denton

Elizabeth Pugh

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running66:47 (57%)

Stations37:53 (33%)

Roxzone11:43 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:21/km+23.5%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:39	-
SkiErg	4:54	322
Running 2	7:10	-
Sled Push	2:20	381
Running 3	8:12	-
Sled Pull	5:25	372
Running 4	8:55	-
Burpee Broad Jump	7:42	382
Running 5	8:21	-
Rowing	5:07	206
Running 6	8:38	-
Farmers Carry	1:50	215
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	5:09	375
Running 8	9:04	-
Wall Balls	5:26	345
Running Total	1:06:47	389
Roxzone Total	11:43	372