Phân tích HYROX: Adrian Mcconnell & Samantha Pretty - Birmingham 00:57:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adrian Mcconnell & Samantha Pretty

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:57:50
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adrian Mcconnell

Samantha Pretty

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:29 (53%)

Stations23:04 (40%)

Roxzone4:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+5.0%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:42	5
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:45	59
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:53	14
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:22	131
Running 5	3:45	-
Rowing	3:54	5
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:33	95
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:29	4
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:26	3
Running Total	30:29	1
Roxzone Total	4:23	1