Phân tích HYROX: Jacalyn Dunlop & Grant Neilson - Birmingham 01:06:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jacalyn Dunlop & Grant Neilson

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:17
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jacalyn Dunlop

Grant Neilson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:48 (58%)

Stations21:46 (33%)

Roxzone5:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+19.1%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:33	1
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:51	94
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:23	4
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:32	25
Running 5	4:56	-
Rowing	3:52	3
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:12	2
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:43	16
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:40	23
Running Total	38:48	61
Roxzone Total	5:48	38