Phân tích HYROX: Ellen Gray & Luke Remmer

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:45
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellen Gray

Luke Remmer

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:50 (58%)

Stations23:17 (33%)

Roxzone5:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+10.7%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	3:48	14
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:40	32
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:03	38
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:57	73
Running 5	5:14	-
Rowing	3:56	8
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:19	11
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:49	23
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:45	34
Running Total	40:50	105
Roxzone Total	5:42	33

Phân tích HYROX: Ellen Gray & Luke Remmer - Birmingham 01:09:45 | HyCoach