Phân tích HYROX: Kate Simmons & Jamie Mackinnon - Birmingham 01:14:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Simmons & Jamie Mackinnon

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:13
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kate Simmons

Jamie Mackinnon

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:26 (54%)

Stations26:58 (36%)

Roxzone6:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+7.9%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	3:59	83
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:45	58
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:07	44
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:30	160
Running 5	5:17	-
Rowing	4:38	208
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:15	3
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:06	270
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:38	246
Running Total	40:26	94
Roxzone Total	6:52	143