Phân tích HYROX: Abbey Thomas & Luke Thomas - Birmingham 01:15:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Abbey Thomas & Luke Thomas

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:44
Xếp hạng: #424
Xếp hạng AG: #140
Hạng: DOUBLES · OPEN

Abbey Thomas

Luke Thomas

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:24 (53%)

Stations28:16 (37%)

Roxzone7:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+7.9%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:14	242
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:09	275
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:14	65
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:54	236
Running 5	4:51	-
Rowing	4:23	83
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:40	167
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:46	192
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:56	296
Running Total	40:24	93
Roxzone Total	7:10	179