Phân tích HYROX: Doug Anderson & Jenny Anderson - Birmingham 01:21:30 | HyCoach

Doug Anderson

Jenny Anderson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:15 (49%)

Stations34:47 (43%)

Roxzone6:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+23.8%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:25	349
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:11	305
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:02	422
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:43	360
Running 5	5:05	-
Rowing	5:03	391
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:14	460
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:52	391
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:17	426
Running Total	40:15	88
Roxzone Total	6:32	96