Phân tích HYROX: Marc Hamilton & Ffion Davies - Birmingham 01:32:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marc Hamilton & Ffion Davies

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:32:38
Xếp hạng: #1117
Xếp hạng AG: #328
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marc Hamilton

Ffion Davies

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:58 (53%)

Stations32:49 (35%)

Roxzone10:55 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km-6.1%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:10	-
SkiErg	4:37	431
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:07	257
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:04	427
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:15	409
Running 5	6:05	-
Rowing	4:42	235
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:48	259
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:43	183
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:33	378
Running Total	48:58	350
Roxzone Total	10:55	435