Phân tích HYROX: Duncan Herd & Nicola Summers - Birmingham 01:34:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Duncan Herd & Nicola Summers

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:34:57
Xếp hạng: #1164
Xếp hạng AG: #527
Hạng: DOUBLES · OPEN

Duncan Herd

Nicola Summers

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:47 (52%)

Stations34:32 (36%)

Roxzone10:41 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+1.9%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:59	-
SkiErg	4:17	270
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:07	250
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:46	391
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	6:00	462
Running 5	6:05	-
Rowing	4:56	360
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:51	287
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:49	383
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:46	396
Running Total	49:47	370
Roxzone Total	10:41	431