Phân tích HYROX: Charlotte Sparkes & Lewis Neale - Birmingham 01:07:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlotte Sparkes & Lewis Neale

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:26
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charlotte Sparkes

Lewis Neale

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:59 (55%)

Stations24:41 (37%)

Roxzone5:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+6.6%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:52	55
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:46	143
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:15	160
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:50	169
Running 5	4:37	-
Rowing	4:17	140
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:24	82
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:22	281
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:55	211
Running Total	36:59	104
Roxzone Total	5:51	129