Phân tích HYROX: Paul Samuel & Lindsey Edwards - Birmingham 01:09:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Samuel & Lindsey Edwards

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:40
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Samuel

Lindsey Edwards

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:20 (55%)

Stations25:24 (36%)

Roxzone6:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+10.1%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	3:46	25
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:01	435
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:38	344
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:56	215
Running 5	4:52	-
Rowing	4:30	319
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:45	495
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:40	37
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:08	328
Running Total	38:20	153
Roxzone Total	6:00	155