Phân tích HYROX: Simon Gold & Leanne James - Birmingham 01:09:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Gold & Leanne James

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:40
Xếp hạng: #144
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simon Gold

Leanne James

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:52 (54%)

Stations25:32 (37%)

Roxzone6:20 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+7.4%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:50	42
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:54	287
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:14	156
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:29	428
Running 5	4:37	-
Rowing	4:30	315
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:29	159
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:07	170
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:59	233
Running Total	37:52	136
Roxzone Total	6:20	234